８月で満６０歳になり、還暦を迎えました。２年間、健診もしていなかったので、国保の『人間ドック』を受けた。その結果、だいぶん悪い所もあるようですが、再検査する項目は無かったので一安心。しかしながら、肥満対策や禁煙をしないと、長生きはしないと強く言われているので、来年はそのことの対策をしなければと思っている。
四月の市議選までは、無理をして行動し、その後は運動も少なく、どちらかというと楽な生活をしたために、少し太ったと思うので、そのことを来年は計画的に実行し、体重減らしをするべし。
次に、喫煙は今年も何回か、行動を取ったが出来なかった。来年は腹に据えて、来年１２月には禁煙しているように絶対に行動する。これが私の悪い所かもしれない・・カンショウを入れて取り組む。
