ここ数年で体重が５㎏近く増え、腹も出ていわゆるメタボになりつつあります。久しぶりに会った方からの挨拶が『少し太ったのでは・・少し腹が出たのでは・・楽をしているのでは・・運動不足では・・』などの言葉を掛けられることが多くなった。自分でも少し太ったのは認めているが・・
そのようなことで、今月から時間が取れれば、歩くことにしている。無理をせず、１時間半から２時間ぐらい歩くことにしている。今日も夕方から今月に入り、７回目の挑戦である。自宅を出で、求来里方面に行き、三池町に出るコースで６．５ｋｍを１時間半掛けて歩く。４日に１回の割合で歩いているが、もう少し歩くことに心掛けて初期の目的を達成したい。
